「 ヨガ・ピラティス 」 一覧

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『花粉症ピラティス』で体質改善計画!ー4週間経過ー 「頚椎症性神経根症」に。。

『花粉症ピラティス』:約2週間〜約4週間 『『花粉症ピラティス』で体質改善計画!ー2週間経過ー』から日付てきには約1ヶ月経ってるのですが、『花粉症ピラティス』に参加させいただいてからさらに4週間後(前 …

自宅でヨガ!?オンラインヨガ『SOELU』体験レポート!(レビュー&口コミ)

自宅でできるヨガ、オンラインヨガ『SOELU』を体験してみました! 体質改善のために『ヨガ』を始めて約1年、さらに本気で体質改善してやろう!と『ピラティス』も始めて約2ヶ月ほどになるのですが(詳細は「 …

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『花粉症ピラティス』で体質改善計画!ー2週間経過ー

『花粉症ピラティス』:開始〜約2週間 前回『薬に頼らない治療法!『花粉症ピラティス』で体質改善計画!』で書いたように、『花粉症ピラティス』に参加させていただくことにしたのですが、これから大体2週間づつ …

花粉症ピラティス_サムネイル-1

薬に頼らない治療法!『花粉症ピラティス』で体質改善計画!

前回『近眼・老眼に効果がある『目ピラティス』を体験してきました!!』で『目ピラティス』について紹介したのですが、ピラティスを続ければ色々な体の変化が期待できる!というのはよくわかりました。ですのでピラ …

近眼・老眼に効果がある『目ピラティス』を体験してきました!!

作曲・Webデザイナーと、職業柄毎日何時間もパソコンとにらめっこする生活が日常となっているので、昔は視力左右共に[1.5]が当たり前だったのですが、ここ数年は[1.2][1.0]と落ちてきてしまいまし …