自宅でできるヨガ、オンラインヨガ『SOELU』を体験してみました！
体質改善のために『ヨガ』を始めて約1年、さらに本気で体質改善してやろう！と『ピラティス』も始めて約2ヶ月ほどになるのですが（詳細は「薬に頼らない治療法！『花粉症ピラティス』で体質改善計画！」）、ヨガとピラティスは似ているようで色々違いがあるんですね。
今は『ピラティス』をメインにやっているのですが、やはり『ヨガ』もやらないと体の柔軟性を上げるにはなかなか厳しいよな。と感じていたんです。でも両方するにはなかなか時間を作るのが大変なんですよねぇ。
そんなところに、自宅でヨガができる、オンラインヨガを体験できる！との情報をたまたま見つけたので、早速体験させてもらうことにしたのですが、なかなかいいじゃないですか！これ！！
ってことは今回はそのレポート（レビュー）を書きたいと思います！
目次
無料体験実施中！！オンラインヨガ『SOELU』とは
自宅にいながらにして、ヨガインストラクターからのレッスンが受けられるという、忙しくて行きたいヨガのクラスが受講できない方や、小さいお子さんがいてなかなかスタジオに通えない。。といったような方にとっては、かなり便利な？ヨガです。
また、ヨガのクラスを受けたいのに、女性ばっかりなので少し抵抗がある、といった男性の方にとっても、かなりありがたいサービスかもしれませんね。
ちなみに準備するものは、ネット環境とヨガマットさえあればOK！なので、かなりとっつきやすいですよね！あ、あとヨガができる動きやすい格好になる必要もあるのですが、自宅なので最悪、寝巻きでもOKなんですよね。見られるのは先生だけですし、姿を見られたくない場合はカメラをオフにすることもできるので、ほんとどんな格好でも大丈夫！なので、ネット環境とヨガマットさえあれば、誰でも始められます！
レッスンの種類
今回体験させていただいた『SOELU』では、
・直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)
・いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)
の2種類のレッスンがあるようですね。
レッスン内容は、基本的なヨガから、肩こり改善ヨガ、姿勢改善ヨガ、リンパケアヨガ、美骨盤ヨガ、肩甲骨ヨガ、美腸ヨガ、美脚ヨガ、美ボディヨガ、美尻トレーニング、あとピラティスや小顔フェイシャル マッサージ？？？など、100種類以上のレッスンがあるようです。ほぼなんでもありますね。
ちなみに先生の数は、ざっと数えて180名前後もおられますね。すごい。。
これだけの種類のレッスンと先生の数が揃っているなら「受けたいクラスがない。。」「受けたい先生がいない。。」なんてことはまずなさそうですね！
体験レッスン受講の流れ
無料体験実施中！！登録が完了すると以下の画面のように予約ができるようになりますので、予約をします。
今回はSatomi先生の体験レッスンを予約しました。
ちなみに今回はMacでレッスンに参加したのですが、ブラウザはChromeが対応しているので、Windows,Mac、関係なくレッスンを受けることができます。
タブレットやスマホの場合は、iPhone・iPadは「Safari」で、Androidは「Chrome」でレッスンを受けることができるのですが、、、パソコンでも少々小さいな。と感じたので、スマホやタブレットではさらに小さく感じるかもしれません。ですので、パソコンをお持ちの方はパソコンでレッスンされた方がよいかもしれませんね。
登録が完了するとメールが届くので、その中にある『入室はこちら』というボタンから入室します。
入室するとブラウザがマイクやカメラの許可のためにアクセス権を求めてくると思うので、それを許可すると、以下のような画面になり、簡単な説明が始まります。
この説明をどんどん進むと、先生が待機している画面にいき、先生と話すことができます。
今回入室時には、先生が他の方とお話中だったのですが、キリの良いところで話しかけてくださり、初めてでも安心して始められるような雰囲気でした。
ちなみにレッスンを始める前には、簡単に先生からのヒヤリングがありますので、初めてヨガをされる、といった方でも安心して受けれますね。
ヒヤリングが終わるとヨガのレッスンが始まりますので、あとは先生の指示に従ってヨガのポーズをとるだけです！
しっかし、さすが先生ですね。あぐらをかいている足の角度、というか、体のライン全てが美しい。。それに比べると右上の管理人は、、、かったいですね。こうして比べるとよくわかる。。
体験レッスンを受けてみた感想
今回受けさせていただいた体験レッスンは1hだったのですが、最初のヒヤリングと最後に『SOELU』の説明がありましたので、ヨガのレッスン自体は3,40分といったところでしょうか。
普段、ヨガスタジオやスポーツジムなどで行うヨガは、大体45~60~90分、といった感じだと思うのですが、正直家でやる分には30分くらいがちょうどよいのかもな。と感じました。
ちなみに今回予約したのは開始5分前だったのですが、それでも間に合いました。普通のヨガスタジオ等でヨガを受けることを考えると、考えられないですよね。ドアtoドアが0分ってのは、ほんと便利ですよね。
また、周りの人を気にしなくてもよいので、少し電気が明るいなぁ。と思っても、立って電気を調整することもできますし、寒いなぁ。と感じたらエアコン調節もできますし、ほんと自分の空間でヨガができるのはありがたいですね。
これなら時間が調整しにくい方や、周りの人が気になってしまう。。といった方でも全然大丈夫だな。と感じました。
料金設定
料金表
| 1ヶ月 | 12ヶ月 | |
|---|---|---|
| スターター 月2回 | 980円 | ー |
| ベーシック 月5回 | 4,980円 | 2,980円 |
| プラミアム 1日2回 | 9,980円 | 5,980円 |
| ビデオレッスン 限定プラン ビデオレッスン見放題 | 480円 | ー |
| 最新情報はこちらからご確認ください | ||
（2020/5時点）
以前チェックした時は6ヶ月コースがあったようなのですが、今は1ヶ月コースか12ヶ月コースのみですね。
あとこれはキャンペーン料金で、キャンペーン終了後は料金が変わるようですので、最新情報はこちらから確認してくださいね！
ちなみに全てのプランはチケット制で、30分レッスンでの計算で税抜価格になります。チケットは30分レッスンの場合は1枚、60分レッスンの場合は2枚消費されます。
また今はキャンペーン期間中ですので、通常2,500円かかる入会金も無料!!になっています！このお得な値段でオンラインヨガを始めるなら『今』がチャンス！ですね！
無料体験実施中！！まとめ
あ、そういえば姉貴にもヨガやピラティスの話した時、同じように『いいなぁ。。私もやりたいんやけど、忙しいし無理やわ。。』なんて言っていたので、こういった方たちはたくさんおられるんでしょうね。
ですのでそういった方達にも是非この『SOELU』知ってもらいたいですよね。
同じように思われてる方、是非このオンラインヨガ『SOELU』でヨガをして、心にゆとりを与えて毎日を有意義にしちゃってください！！
無料体験実施中！！
