玄米と白米の栄養図

脱ステロイド：約12ヶ月〜約18ヶ月 本当の意味で『山は越えた』と思っています。『普通の状態』になるまでは何があるかわからないので安心はできませんが、動く事もできない状態からは脱出したので、とりあえず …

脱ステロイド：2ヶ月半〜3ヶ月 人間ドック・脳ドックへ たまたま人間ドック・脳ドックを無料+安く（1割負担）で受けれる機会があったので、両方受けちゃうことにしました。 どちらか一方なら無料だったのです …

脱ステロイド：約8ヶ月 半年で帯状疱疹に3回もなるなんて。。ほんと免疫機能が崩壊しちゃってるようです。 帯状疱疹の原因確定 昨年末、新幹線で実家帰省中に、あるメッセージが入りました。今まで触れてきませ …

脱ステロイド：1週間〜2週間 脱ステから1週間 しかしまぁ、『ここまでひどくなるんかぁ。。』と思うくらい、なかなか厳しい状況になってきました。今まで塗り溜まっていたステロイドがでてきてるんかな？という …

脱ステロイド：約5ヶ月半 いや〜、正直この1ヶ月ほど、ずっと痒みか痛みで目が覚めたり、寝起きはヒリヒリした痛みで目が覚めるなど、ぐっすり眠れた日がありません。そして改善に向かっているはずと信じてはいる …