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前回『近眼・老眼に効果がある『目ピラティス』を体験してきました！！』で『目ピラティス』について紹介したのですが、ピラティスを続ければ色々な体の変化が期待できる！というのはよくわかりました。ですのでピラ …

脱ステロイド：約5ヶ月半 いや〜、正直この1ヶ月ほど、ずっと痒みか痛みで目が覚めたり、寝起きはヒリヒリした痛みで目が覚めるなど、ぐっすり眠れた日がありません。そして改善に向かっているはずと信じてはいる …

脱ステロイド：2ヶ月半〜3ヶ月 人間ドック・脳ドックへ たまたま人間ドック・脳ドックを無料+安く（1割負担）で受けれる機会があったので、両方受けちゃうことにしました。 どちらか一方なら無料だったのです …

脱ステロイド：約3ヶ月半 まずはちょいメモ日記を。 ちょいメモ日記 8/11　今日1日で肌の調子がすんごい変わった。なんやろこれ。って感じ。 朝はまだ帯状疱疹のひどい状態が続いていたけど、薬が徐々に効 …

脱ステロイド：２ヶ月経過 アレルギー症状現れる。。 『プロテインで肌のターンオーバーを促進する！』で書いたように、プロテイン（ホエイ）を飲んで肌のターンオーバーを促進することにしたのですが、微妙によく …