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脱ステロイド：3ヶ月〜3ヶ月半 調子悪し 調子がかなり悪いです。元気やのに肌は最悪。 写真じゃ分かりにくいですが、蕁麻疹もプロテインのんでないのにでてきてます。。はぁ。 そんなわけで、ちょいメモ日記を …

今年（2017年）に入ってから白米を玄米に変えてみました。きっかけは こちら（別ブログ記事） にも書いているのですが、少々ストレスを感じるような状態下にあり、肌の状態がすんごく悪くなった時期があったん …

前回『近眼・老眼に効果がある『目ピラティス』を体験してきました！！』で『目ピラティス』について紹介したのですが、ピラティスを続ければ色々な体の変化が期待できる！というのはよくわかりました。ですのでピラ …

ものすごく久々になりますが、前回ブログ『脱ステ日記25』で『回復に向かってて、治りそう！』と嬉しそうに書いたのですが、、、（と言っても、投稿されずに下書きだったため、先程あげたのですが。。） 実はその …

最近ずっと『EPARK』を使ってますが、今回も『EPARK』を使って、今回は東京の青山1丁目にある『リュール』さんの『光エステ』を体験しに行ってきました。 『光エステ』へ 『光エステ』ってなんやねん？ …