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脱ステロイド：約6ヶ月 先日、脱『脱保湿』＝『保湿』をすることにしたと書きましたが（日記19：脱『脱保湿』、脱『藤澤皮膚科』しました。）、それから一時は、引っ掻き傷が明らかに減り、同じ様に掻いても傷が …

脱ステロイド：1ヶ月半〜２ヶ月 ダイヤモンドピーリングをやってみる！ 少し気持ちに余裕がでてきたのか、色々どんどん試したくなってきて、ピーリングでも肌のターンオーバーを早めてやろう。という気になってし …

脱ステロイド：1〜1ヶ月半 プロテインを飲んで変わったこと そんな訳で早速プロテインをゲットして人体実験することにしたのですが、最初なかなか良さそうな感じでした。 まずはホエイプロテインをスタートして …

自宅でできるヨガ、オンラインヨガ『SOELU』を体験してみました！ 体質改善のために『ヨガ』を始めて約1年、さらに本気で体質改善してやろう！と『ピラティス』も始めて約2ヶ月ほどになるのですが（詳細は「 …

当ブログのモットーは『健康に過ごすために、できる事はやってみる！』ということで、今まで『健康に過ごすため』、そしてこのブログを書くきっかけになった『脱ステ・脱アトピー・脱アレルギー』のために『やったこ …