脱ステ・脱アトピー・脱アレルギー日記9:プロテインからコラーゲンのサプリへ変更してみる

脱ステロイド:2〜2ヶ月半

プロテインからコラーゲンのサプリへ変更してみる

ソイプロテインやめて、正直マシになってきたのかどうか分からないのですが、広がるのは止まった感じでした。が、もうこんな感じにひどい状態になってしまってました。

datsusute-09-1


ひどい。
datsusute-09-2
ひどい。。
datsusute-09-3
ひどすぎる。。

なんやねんこれーーー!!!

と叫んだところで誰も助けてくれない。
逃げ出したいけど、自分の体なもんで逃げれない。。w

ので、ちょっと思考を変えて、プロテインからサプリメントに変えてみることにしました。

購入したサプリメント

これとこれ。
datsusute-09-4

なにやらよく調べてみると、プロテイン=タンパク質のことで、これはまぁわかるのですが、『コラーゲン』はタンパク質の一種で、皮膚や骨、血管、内臓などいたるところに存在し、体を構成しているものなのだそうです。そして体を作るタンパク質の1/3はこのコラーゲンとのことなので、プロテインの代わりに『コラーゲン』を摂って肌のターンオーバー促進は継続することにしたわけです。

そして肌のターンオーバーにはビタミンA,B群,C,E,亜鉛,セラミド、そしてアミノ酸にミネラルも必要とのことで、、、う〜ん。もう色々勉強すればするほど、正直わからなくなってきました。。ですので、色々比較しまくった結果、この『ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル』と『ディアナチュラ コラーゲン』が、量もお試しくらいの量から購入できますし、値段もお手頃で評価もよさそうだったので、この2つをゲットすることにしました。

正直こういう栄養素は、サプリではなく食事から摂りたい方だったので、サプリを飲み続けた経験はないのですが、もう四の五の言ってられないような状態だったので、とりあえず肌の状態が落ち着くまでは頑張って摂り続けてみたいと思います。

ちなみに、『人によってはプロテインで副作用が起こることもある』 という情報もあったので、これについてはまた次回以降に書いていきたいと思います。



comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

datsusute-Diary10

脱ステ・脱アトピー・脱アレルギー日記10:人間ドック・脳ドックへ

脱ステロイド:2ヶ月半〜3ヶ月 人間ドック・脳ドックへ たまたま人間ドック・脳ドックを無料+安く(1割負担)で受けれる機会があったので、両方受けちゃうことにしました。 どちらか一方なら無料だったのです …

datsusute-Diary18

脱ステ・脱アトピー・脱アレルギー日記18:謎のしこりが…

脱ステロイド:約5ヶ月半 いや〜、正直この1ヶ月ほど、ずっと痒みか痛みで目が覚めたり、寝起きはヒリヒリした痛みで目が覚めるなど、ぐっすり眠れた日がありません。そして改善に向かっているはずと信じてはいる …

datsusute-Diary02

脱ステ・脱アトピー・脱アレルギー日記2:脱ステから1週間

脱ステロイド:1週間〜2週間 脱ステから1週間 しかしまぁ、『ここまでひどくなるんかぁ。。』と思うくらい、なかなか厳しい状況になってきました。今まで塗り溜まっていたステロイドがでてきてるんかな?という …

anti-allergy_anti-histamine01

抗アレルギー薬・抗ヒスタミン薬について:違いと飲むタイミング

抗アレルギー薬・抗ヒスタミン薬 名前からすると、『抗アレルギー薬』は『アレルギー』に効く薬、『抗ヒスタミン薬』は『ヒスタミン』に効く薬、と言うのはわかるのですが、ヒスタミンに効く薬と言われもよくわかり …

datsusute-Diary25

脱ステ日記25:おそらく悪化は止まった?

脱ステロイド:約8ヶ月〜約8ヶ月半 前回ブログ『脱ステ日記24』 で少しふれましたが、おそらく肌の状態の悪化は止まり、回復してると思います。 なぜそう感じるかというと、まず痒みの質が変わってきたんです …